À l’approche de la Saint-Valentin et avec l’apparition de tous ces cœurs rouges qui nous envahissent, nous allons nous aussi parler de cette fête de l’amour, mais à la façon Maître Phare.

Dans notre société actuelle, les médias tentent de nous faire croire que nous devons rentrer à tout prix dans un modèle corporel comportant des critères bien précis sinon, nous sommes tristes et pointés du doigt.

Psychologiquement, ces messages sont très difficiles à supporter puisqu’on ne se voit pas tel que l’on est réellement mais bien de la manière dont les médias nous recommande fortement d’être.

On tente plutôt à tout prix d’atteindre les standards fixés par… qui déjà?

Cependant, il est très difficile voire même presque impossible...

La période estivale est le meilleur moment pour se reposer, faire le plein d’énergie, s’amuser et profiter de la vie.

C’est aussi le meilleur moment pour en faire de même avec notre confiance.

SE REPOSER

Oui, la confiance est une attitude corporelle qui se travaille constamment.

Il serait faux de penser qu’en obtenant un résultat souhaité à un moment précis de notre vie, nous n’aurons plus jamais à la travailler par la suite.  Au contraire, la confiance se travaille tous les jours pour se maintenir.

Par contre, il est essentiel de s’offrir des pauses de temps en temps pour se reposer et repartir en force par la suite. Le corps a besoin de calme, de moments dans lesquels il peut se relâcher et souffler un peu. C'est ainsi qu'il se régénère.  Il en va de même pour la confiance.

QU’EST-CE QUI VA SE PASSER AU NIVEAU DE MA...