Communique qui tu es

Je lâche prise

Peut-être êtes-vous atteint du même virus que moi : celui de vouloir tout contrôler?  Cette manie de vouloir gérer chaque situation dans ses moindres détails et être plus fort que tout …

 

Avant de pouvoir lâcher, il faut savoir ce que nous tenons

Sur quoi tentons-nous d’avoir une « prise » ?

Quelle peur m’empêche d’être juste moi?

 

 

Au fait, pourquoi ressentons-nous le besoin de tout contrôler? Pour ma part, je souhaitais avoir le plein contrôle sur chaque élément de ma vie pour me « prouver » que tout allait bien et que j’étais assez forte pour dépasser ce défi. 

 

Étant enseignante, on me poussait à « contrôler » les élèves dans le sens de conserver la main, la discipline en classe. Je n’étais pas confortable...

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Je muscle ma confiance

La période estivale est le meilleur moment pour se reposer, faire le plein d’énergie, s’amuser et profiter de la vie.


C’est aussi le meilleur moment pour en faire de même avec notre confiance.



SE REPOSER

Oui, la confiance est une attitude corporelle qui se travaille constamment.


Il serait faux de penser qu’en obtenant un résultat souhaité à un moment précis de notre vie, nous n’aurons plus jamais à la travailler par la suite.  Au contrairela confiance se travaille tous les jours pour se maintenir.


Par contre, il est essentiel de s’offrir des pauses de temps en temps pour se reposer et repartir en force par la suite. Le corps a besoin de calme, de moments dans lesquels il peut se relâcher et souffler un peu. C'est ainsi qu'il se régénère.  Il en va de même pour la confiance.



QU’EST-CE QUI VA SE PASSER AU NIVEAU DE MA...

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